În acest sens, am creat Cursul de Respirație Divină – Modul începători, un curs de 1 oră în care practicăm o serie de exerciții susținute de corectitudinea respirației și mișcări specifice ale corpului.
În acest curs, oricine poate invăța cum să detensioneze trupul printr-o respirație corectă și profundă, cum să armonizeze corpul fizic și corpul eteric și cum se pot deschide și echilibra energia celor 7 chakre.
- Muladhara–chakra bazală (situată în zona pubiană) care ne conectează cu pământul;
- Swadhisthana–chakra pântecului (situată la 2 cm sub ombilic) și sediul sinelui divin;
- Manipura–chakra plexului solar (situată la 2 cm deasupra ombilicului), a propriei puteri și casa tuturor emoțiilor;
- Anahata–chakra inimii (situată în centrul pieptului) unde plasăm iubirea divină și cea umană;
- Visudha–chakra gâtului (situată la baza gâtului) sau chakra comunicării, a voinței de a crea;
- Ajna–chakra celui de-al treilea ochi (situată între sprâncene, la 1 cm deasupra ochilor), unde plasăm puterea mentală, înțelepciunea și accesul la cunoaștere;
- Sahasrara –chakra coroanei (situată în vârful capului) care ne conectează cu Universul și Divinitatea.
Recomand aceste exerciții ori de câte ori simțiți nevoia.
Dacă veți ajunge să le practicați de 2-3 ori ori pe săptămână, veți vedea transformările la nivel energetic, dar și la nivel fizic, în corp.
Mulțumesc că ești aici și acum.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.